Советы дня на 20 мая

• Удивительно, но утверждение о том, что для избавления от лишнего веса важнее не просто заниматься «упражнениями для похудания», а скорее необходимо полноценно питаться, спать достаточное количество часов и не подвергаться стрессам, до сих пор известно немногим.

• Если вы активно занимаетесь спортом или тяжелым физическим трудом, следите за уровнем сахара в крови – опасно не только его повышение, но низкий уровень, о чем обычно забывают.

• Спешка во всем – дополнительный стрессор, который только мешает жизни.

• Не пользуйтесь мылом при умывании, оно сильно сушит кожу лица.

• На работе возникли проблемы, вам тяжело с ними справляться – поговорите со своим шефом, не опасаясь увольнения. Страх не всегда наш помощник.

• Любовь к женатому мужчине принесет больше страданий, чем одиночество, говорят психологи.

• Музыка влияет на нас сильнее, чем нам кажется. В телефон, компьютер, планшет закачивайте любимую музыку.

Всегда с Вами в мыслях и делах Несравненная Баба Клава : )